Online-Stundenplan

Liebe Mitglieder,

hier findet Ihr unser Online-Zoom- Angebot:

FCP-CORONA-PROGRAMM     Wochenplan Zoom-Online-Stunden 
Stand 20.07.2020        
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
08:00-08:15          
08:15-08:30     08:15-09:15 Uhr Body Styling Claudia Kamml    
08:30-08:45   08:30-09:30 Uhr WS-Gymnastik Angela Mittermeier    
08:45-09:00      
09:00-09:15      
09:15-09:30        
09:30–09:45     09:30-10:30 Uhr Stretching Claudia Kamml    
09:45-10:00    09:45-10:45 Uhr Fitness-ABC Angela Mittermeier    
10:00-10:15   10:00-11:30 Uhr Fitness-Gymnastik Angela Mittermeier  
10:15-10:30    
10:30-10:45      
10:45–11:00     10:45 -11:45 Uhr Beckenboden und mehr Dagmar Labitzke  
11:00-11:15      
11:15-11:30      
11:30-11:45        
11:45-12:00          
12:00-12:15          
12:15-12:30          
12:30-12:45          
12:45-13:00          
13:00-13:15          
13:15-13:30          
13:30-13:35          
13:45-14:00          
14:00-14:15          
14:15-14:30          
14:30-14:45          
14:45-15:00          
15:00-15:15          
15:15-15:30          
15:30-15:45       15:30-16:30 Uhr Fußgymnastik offene Stunde  
15:45-16:00        
16:00-16:15        
16:15-16:30        
16:30-16:45          
16:45-17:00       16:45-17:45 Uhr PWS offene Stunde  
17:00-17:15        
17:15-17:30        
17:30-17:45        
17:45-18:00          
18:00-18:15       18:00-19:00 Uhr Fit&inForm Angela Mittermeier  
18:15-18:30        
18:30-18:45        
18:45-19:00        
19:00-19:15          
19:15-19:30          
19:30-19:45          
19:45-20:00          

 

Zur Teilnahme an einer Stunde bitte den entsprechenden Link anklicken. Falls das „Zoom“-Programm noch nicht installiert ist, werdet Ihr aufgefordert „Zoom“ herunterzuladen. Bitte geht ca. 10 min vor Stundenbeginn online.

Übt oder trainiert besonnen und so, wie es Eurem aktuellen Fitness-Zustand entspricht. Bitte sorgt dafür, dass Eure private Trainingsfläche rutschfest ist und dass sich in Eurer Nähe keine Stolperfallen befinden. Lüftet vor dem Üben gründlich, stellt Euch etwas zu trinken bereit und schon kann es losgehen! Die Nutzung der „Zoom“-Stunden erfolgt eigenverantwortlich und auf eigene Gefahr.

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