Liebe Mitglieder,
hier findet Ihr unser Online-Zoom- Angebot:
| FCP-CORONA-PROGRAMM | Wochenplan Zoom-Online-Stunden | ||||
| Stand 20.07.2020 | |||||
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 08:00-08:15 | |||||
| 08:15-08:30 | 08:15-09:15 Uhr Body Styling Claudia Kamml | ||||
| 08:30-08:45 | 08:30-09:30 Uhr WS-Gymnastik Angela Mittermeier | ||||
| 08:45-09:00 | |||||
| 09:00-09:15 | |||||
| 09:15-09:30 | |||||
| 09:30–09:45 | 09:30-10:30 Uhr Stretching Claudia Kamml | ||||
| 09:45-10:00 | 09:45-10:45 Uhr Fitness-ABC Angela Mittermeier | ||||
| 10:00-10:15 | 10:00-11:30 Uhr Fitness-Gymnastik Angela Mittermeier | ||||
| 10:15-10:30 | |||||
| 10:30-10:45 | |||||
| 10:45–11:00 | 10:45 -11:45 Uhr Beckenboden und mehr Dagmar Labitzke | ||||
| 11:00-11:15 | |||||
| 11:15-11:30 | |||||
| 11:30-11:45 | |||||
| 11:45-12:00 | |||||
| 12:00-12:15 | |||||
| 12:15-12:30 | |||||
| 12:30-12:45 | |||||
| 12:45-13:00 | |||||
| 13:00-13:15 | |||||
| 13:15-13:30 | |||||
| 13:30-13:35 | |||||
| 13:45-14:00 | |||||
| 14:00-14:15 | |||||
| 14:15-14:30 | |||||
| 14:30-14:45 | |||||
| 14:45-15:00 | |||||
| 15:00-15:15 | |||||
| 15:15-15:30 | |||||
| 15:30-15:45 | 15:30-16:30 Uhr Fußgymnastik offene Stunde | ||||
| 15:45-16:00 | |||||
| 16:00-16:15 | |||||
| 16:15-16:30 | |||||
| 16:30-16:45 | |||||
| 16:45-17:00 | 16:45-17:45 Uhr PWS offene Stunde | ||||
| 17:00-17:15 | |||||
| 17:15-17:30 | |||||
| 17:30-17:45 | |||||
| 17:45-18:00 | |||||
| 18:00-18:15 | 18:00-19:00 Uhr Fit&inForm Angela Mittermeier | ||||
| 18:15-18:30 | |||||
| 18:30-18:45 | |||||
| 18:45-19:00 | |||||
| 19:00-19:15 | |||||
| 19:15-19:30 | |||||
| 19:30-19:45 | |||||
| 19:45-20:00 | |||||
Zur Teilnahme an einer Stunde bitte den entsprechenden Link anklicken. Falls das „Zoom“-Programm noch nicht installiert ist, werdet Ihr aufgefordert „Zoom“ herunterzuladen. Bitte geht ca. 10 min vor Stundenbeginn online.
Übt oder trainiert besonnen und so, wie es Eurem aktuellen Fitness-Zustand entspricht. Bitte sorgt dafür, dass Eure private Trainingsfläche rutschfest ist und dass sich in Eurer Nähe keine Stolperfallen befinden. Lüftet vor dem Üben gründlich, stellt Euch etwas zu trinken bereit und schon kann es losgehen! Die Nutzung der „Zoom“-Stunden erfolgt eigenverantwortlich und auf eigene Gefahr.
- Dienstag, Wirbelsäulengymnastik
08:30 – 09:30 Uhr bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUvc-GvqDguH9EC18XHWfp6W7NXF563egfd
- Dienstag, Fitness ABC
09:45 – 10:45 Uhr bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMsd-mqrjgrHdLUh92o-BkMF_-rL3IS9Pvn - Mittwoch, Body Styling
08:15 – 09:15 Uhr bei Claudia Kamml
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZApduGrpzItEtQLjRx9YnZqFcMuzRSN76H8 - Mittwoch, Stretching
09:30 – 10:30 Uhr bei Claudia Kamml
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMpduirrjsoGtFGZumlfpf1lX27hv4dOvcz - Mittwoch, Beckenboden und mehr
10:45 – 11:45 Uhr bei Dagmar Labitzke
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUkfuChqDwqGdYaL4aHbnHZ7LQB-1tL1NTs - Donnerstag, Fitness-Gymnastik
10:00 – 11:30 Uhr bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIlde-tqDwtH93h1JAzdNcBHDfIXjPkFHXK - Donnerstag, Fußgymnastik
15:30 – 16:30 bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0qdOGhqzwuG9V0qenkvyyiCK4AFnTJvt1D - Donnerstag, Präventive Wirbelsäulengymnastik
16:45 – 17:45 bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcudOyrqz4iGNWkH5zEOiqziU-Y80ZUQRqz - Donnerstag, Fit & in Form
18:00 – 19:00 Uhr bei Angela Mittermeier
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcpfuCrrDkpGtOyEWbEx-XFeJnpfYR3jzjG
