| Tag | Uhrzeit | Training | Trainer |
| Montag | 16.30 bis 18.00 Uhr | „Training für alle“ – Judo als Breitensport | Jens Hollmann Leon Siegel |
| Dienstag | 18.00 bis 19.00 Uhr | Wettkampftraining | Flo Schuster |
| Mittwoch | 15.30 bis 17.00 Uhr | Einsteiger-Training | Danilo Kunz |
| 17.00 bis 19.00 Uhr | Wettkampftraining | Danilo Kunz | |
| 19.00 bis 20.00 Uhr | Erwachsenentraining für Anfänger und Wiedereinsteiger | Max Geyer Michael Nelz Jörg Bredthauer |
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| Freitag | 16.00 bis 17.30 Uhr | Einsteiger-Training | Jens Hollmann Leon Siegel |
| 17.30 bis 19.00 Uhr | Gürtelprüfungsvorbereitung | Jens Hollmann Leon Siegel |
Alle Trainings finden in unserem „Dojo“, dem Gymnastikraum 2, im Untergeschoss des Sportzentrum Puchheim, Bürgermeister-Ertl-Strasse 1, statt.