Wochenplan der Abteilung Groupfitness - GymnastikStand: Februar 2026
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Montag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
08:30 - 09:30 | Mütter Fit | Karin Kuschel | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:30 - 10:30 | Bodyfit | Elli Köhler | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
17:00 - 18:15 | Balance Swing | Jessi Janowicz | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Dienstag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
09:00 - 10:30 | Konditionstraining | Edith Werthhammer | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:00 - 10:00 | Hüfte/Fuß/Knie | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
10:00 - 11:00 | Stretching & Faszientraining | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
11:00 - 12:00 | Stretching & Faszientraining II | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
14:30 - 15:30 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Mittwoch |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
08:30 - 09:30 | Body Styling | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
09:40 - 10:45 | Stretching | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
10:45 - 11:45 | Golden Pilates | Dagmar Labitzke | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Donnerstag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gisela Lehner | Sportzentrum Gymnastikraum 1+2 |
16:00 - 17:00 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
17:00 - 18:00 | Yoga | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
17:45 - 18:45 | Flexi Power | Edith Werthhammer | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
18:00 - 19:00 | Balance Swing | Jessy Janowicz | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
19:00 - 20:00 | Pilates | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
19:00 - 20:00 | Pilates II | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Freitag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
08:15 - 09:15 | Step Aerobic | Tine Seidl | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:15 - 10:15 | Mütter Fit | Karin Kuschel | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
09:30 - 10:30 | Hüfte-Knie-Fuß | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
10:30 - 11:30 | Stretching & Faszientraining | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
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