Am 16.10.2025 war es wieder einmal soweit und 30 rüstige Seniorinnen und Senioren trafen sich gutgelaunt am Puchheimer Bahnhof zum Herbstausflug an den Starnberger See. Ziel war der Kustermann Park in Tutzing mit anschließender Schifffahrt nach Starnberg. Das Wetter war anfangs neblig und kühl, aber wir hofften auf Sonnenschein und […]
Liebe Eltern,aufgrund hoher Nachfrage sind die meisten unserer Stunden bereits voll. Eine Teilnahme ist nur noch nach Absprache mit der Übungsleiterin möglich. Über freie Kapazitäten in den verschiedenen Stunden informiert Euch die jeweilige Übungsleiterin vor Ort, erst nach Rücksprache kann dann eine Anmeldung erfolgen.Wir möchten außerdem darauf hinweisen, dass der Verzehr […]
Zoe Roeder vom FC Puchheim wurde durch den Sportbezirk Oberbayern als beste oberbayerische Nachwuchssportlerin im Judo geehrt. Sie erhielt diese Auszeichnung für ihre Erfolge bei den U18. 2024 erkämpfte sie sich den 1. Platz bei der Süddeutschen und den 3. Platz bei der Deutschen Meisterschaft. 2025 erreichte sie den 1. […]
Leider müssen wir den Kurs ZUMBA® am Samstag aus gesundheitlichen Gründen des Übungsleiters beenden. Es ist sehr schade, dass wir das Format vorerst einstellen müssen, bemühen uns aber um Ersatz.
28.09.2025, Aschheim: Oberbayerische Einzelmeisterschaften U14 Zum Abschluss der Freiluft-Wettkampfsaison gelang Sophia Nitsche buchstäblich der goldene Wurf mit dem Diskus. Durch ihren ersten ungültigen Versuch ließ sie sich nicht verunsichern und schleuderte die Scheibe im zweiten Versuch auf exakt 25 Meter. Ihre Konkurrentinnen ließ sie damit um annähernd 5m hinter sich […]
ES SIND NOCH PLÄTZE VERFÜGBAR! Eine besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird. Für […]
Die Stunde richtet sich an Teilnehmer die gerne ihren Beckenboden sowie die Rumpfmuskulatur stärken möchten. Wir arbeiten mit langsamen Abfolgen bei der Ausführung der Übungen, so wird die Aufmerksamkeit für die einzelnen Übungen intensiviert und das Körperbewußtsein geschult. Bauch und Rückenmuskulatur werden gekräftigt. Jetzt vorbeikommen und mitmachen! Immer Mittwoch: 10:45 […]
NEU beim FC Puchheim: Stretching & Faszientraining: Mehr Beweglichkeit durch Stretching und Faszientraining. Ob nach Verletzungen des Bewegungsapparats oder als fester Bestandteil der Trainings-Routine: Dehnübungen sind wichtig, um die Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverkürzungen zu verhindern. Faszien umhüllen Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen und bilden ein Netz im gesamten Körper. […]
Ein neues Angebot beim FC Puchheim Hüfte / Knie / Fuß - Gymnastik Unsere Gelenke sind wahre Multitalente. Sie ermöglichen uns Bewegung, Stabilität und Flexibilität – ob beim Sport, beim Gehen oder einfach im Alltag. Umso wichtiger ist es, dass sie lange gesund bleiben. Und die gute Nachricht: Vieles liegt in unserer Hand. […]
26./27. Juli 2025, Ingolstadt: Bayerische Meisterschaften U16 Einzel, U18/U20 Mehrkampf + Bahngehen Im Rahmen der Bayerischen Meisterschaften U16 in Ingolstadt traten vier Puchheimer Geherinnen aus der Trainingsgruppe von Klaus Schäfer über die 3000m an, und holten sich einen kompletten Medaillensatz. Den Bayerischen Meistertitel in der U16 holte sich die 14-jährige […]