Wir freuen uns, zeitnah neue Reha-Sport-Stunden anbieten zu können!
Start: ab 11.6.2026
Wann: donnerstags, ab 11.6.2026
Wo: Gymnastikraum 1, Sportzentrum
10.30 – 11.30 Uhr „Osteoporose“
11.30 – 12.30 Uhr „Orthopädie und Onkologie“
Rehasport Osteoporose – Gemeinsam aktiv bleiben
In dieser 60-minütigen Stunde tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Mit sanften, gezielten Übungen stärken wir Ihre Muskulatur, verbessern die Haltung und unterstützen Ihre Knochengesundheit – ganz in Ihrem eigenen Tempo.
Neben der Kräftigung legen wir besonderen Wert auf Gleichgewicht und Sicherheit im Alltag, damit Sie sich wieder stabiler und sicherer bewegen können. Beweglichkeit und eine kleine Entspannungsphase runden die Stunde angenehm ab.
Die Übungen werden individuell angepasst und verständlich angeleitet – Sie sind jederzeit gut aufgehoben.
👉 Für alle, die aktiv bleiben und ihre Lebensqualität erhalten möchten.
Rehasport Orthopädie & Onkologie – Stark, beweglich, sicher
In dieser 60-minütigen Stunde tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – sanft, individuell und fachkundig angeleitet. Mit gezielter Mobilisation lösen wir Verspannungen, fördern Ihre Beweglichkeit und bereiten den Körper auf die Kräftigungsübungen vor. Anschließend stärken wir Ihre Muskulatur, trainieren Balance und Stabilität, damit Sie sich im Alltag sicherer und wohler fühlen.
Die Stunde ist auf Ihre Bedürfnisse angepasst – egal, ob Sie nach orthopädischen Beschwerden oder einer onkologischen Behandlung wieder aktiv werden möchten. Schritt für Schritt verbessern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität.
👉 Aktiv werden, Kraft spüren, sicher bewegen – für ein selbstbestimmtes Leben!
