Übungs- und Trainingsprogramm

Sie können gerne jederzeit ein kostenloses Probetraining unserer Sparten KARATE, KOBUDO oder TAI CHI ausprobieren. Sie sind Neu- oder Wiedereinsteiger? Aktionsmonate mit speziellen Einstiegsmöglichkeiten sind immer der März und der Oktober. Wer nicht warten möchte, kann natürlich jederzeit mitmachen.

Montag	19:30-21:00	Karate Shotokan	Sportzentrum, GymRaum 1    Ernst Aiglstorfer
Dienstag	18:30-20:00	Karate Shotokan Einsteiger ab 14 Jahre	Realschulhalle (entfällt derzeit wg. Neubau)    Christian Pürkner
Donnerstag	19:00-20:30	Karate Shotokan Einsteiger ab 14 Jahre	Sportzentrum, GymRaum 1    Werner Egle
.	20:30-21:30	Karate Shotokan	Sportzentrum, GymRaum 1    Christian Pürkner
Freitag.	17:30-19:00	Tai Chi Yang Stil Einsteiger ab 14 Jahre	Sportzentrum, GymRaum 1    Marion Strobel
.	19:00-20:30	Kobudo Ryukyu Kobujutsu ab 18 Jahre	Sportzentrum, GymRaum 1    Christian Pürkner
Samstag	11:00-13:00	Kurse Karate / Kobudo / Tai Chi Workshops nach Absprache	Sportzentrum, GymRaum 1    Christian Pürkner

Karate (Karate-Do, dt. Weg der leeren Hand) Sportliche Kampfkunst für alle Altergruppen. Anfänger ab 12 Jahre und Senioren (Jukuren). Grundlage sind die 27 Kata des Shotokan Karate.

Kobudo (alte Kampfkunst) Anfänger üben zuerst nur Bo-Jutsu mit dem Langstock (Rokushaku-Bo). Zum Einstieg kann nach Absprache ein Bo ausgeliehen werden, einfach Christian fragen. Später kommen Kurzwaffen wie Sai, Tonfa oder Kama dazu.

Tai Chi (auch Taijiquan) sanfte Kampf- und Bewegungskunst für Körper und Geist. Wir orientieren uns an den Elementen der 24er-Form nach Hilmar Fuchs, angelehnt an den Yangstil. Formen mit Schwert oder Spazierstock werden bei Workshops und Kursangeboten geübt.