Übungs- und Trainingsprogramm

Eine Abteilung – drei Angebote! Gerne können Sie jederzeit ein kostenloses Probetraining unserer Sparten Karate, Kobudo oder Tai Chi ausprobieren. Sie sind Neu- oder Wiedereinsteiger? Aktionsmonate mit speziellen Einstiegsmöglichkeiten sind immer der März und der Oktober. Wer nicht warten möchte, kann natürlich jederzeit mitmachen.

Tag	Uhrzeit	Angebot	Halle
Montag	18:30-20:00	Kobudo Bojutsu	Sportzentrum Gym. Raum 1 Christian Pürkner
	20:00-21:30	Karate Shotokan	Sportzentrum Gym. Raum 1 Ernst Aiglstorfer
Donnerstag	19:00-20:30	Karate Shotokan Einsteiger ab 12 Jahre	Sportzentrum Gym. Raum 1 Maryi Yi
.	20:30-21:30	Karate Shotokan	Sportzentrum Gym. Raum 1 Maryi Yi
Freitag	17:30-19:00	Tai Chi Yang Stil Einsteiger ab 14 Jahre	Sportzentrum Gym. Raum 1 Marion Strobel
	19:00-20:30	Kobudo Ryukyu Kobujutsu	Sportzentrum Gym. Raum 1 Christian Pürkner
Samstag	11:00-13:00	Kurse und Workshops nach Absprache	Sportzentrum Gym. Raum 1 Christian Pürkner

Karate (Karate-Do, Der Weg der leeren Hand) Sportliche Kampfkunst für alle Altergruppen, vom Anfänger ab 12 Jahre bis Senioren (Jukuren). Grundlage sind die 27 Kata des Shotokan Karate. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit zur praktischen Selbstverteidigung.

Kobudo (alte Kampfkunst) Neueinsteiger üben anfangs Bo-Jutsu (Stock-Kampfkunst). Zum Einstieg kann nach Absprache ein Stock ausgeliehen werden. Fortgeschrittene üben später Sai, Tonfa oder Kama. Diese Geräte sind selbst mitzubringen.

Tai Chi (univ. Prinzipien) Sanfte Kampf- und Bewegungskunst für Körper und Geist. Wir orientieren uns an den Elementen der 24er-Form nach Hilmar Fuchs, angelehnt an den Yangstil. Fortgeschrittene üben die 108er, die 32er Schwertform, Kranichform, Spazierstockform u.a.