Links

Hier haben wir einige interessante Links von verschiedenen Fachverbänden für Euch zusammengestellt:

Gymnastik
Erwachsene
Trainingsvideos „Gesund und fit – zu Hause trainieren“
https://www.dtb.de/gymwelt/
Kinder-und JugendsportHier moderiert und motiviert Felix Neureuther : https://www.youtube.com/results?search_query=felix+neureuther+beweg+dich+schlau
Spielerische Ballstunden von „Alba Berlin“, Basketball: https://www.youtube.com/watch?v=q8Rl1VhxXbk
Rehabilitations- und GesundheitssportDie Übungsauswahl richtet sich mit speziellen Programmen an Rehasportler, die aufgrund der Corona-Krise ihre ärztlich verordneten Rehasport-Einheiten unterbrechen mussten.
Die Videos beinhalten verschiedene Themenschwerpunkte wie Fuß- , Hüft- und Kniegelenk, Wirbelsäule, Schultergelenk und Halswirbel und laden mit mobilisierenden, koordinierenden und kräftigenden Übungen zum Mitmachen ein: http://rehasportzuhause.de/rehasport-videos/
HerzsportZur aktuellen Broschüre der Herz-LAG mit vielen Bewegungsideen für Zuhause (In Bewegung bleiben, wenn Herzgruppen nicht stattfinden) gelangen Sie hier: https://www.ratgeber-herzinsuffizienz.de/sites/ratgeber_herzinsuffizienz_de/files/2019-12/180914_Novartis_0114_HI_Tischkalender_Web.pdf
Weitere interessante Beiträge finden Sie auf den Seiten von:
https://www.herzstiftung.de
https://www.herzstiftung.de/newsletter
Experten-Tipps zum Üben:
https://www.youtube.com/watch?v=3o2NZI-NizE;
Erklärvideo zu Zoom (Reha)https://rehasport.maxdreizehn.de/

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