Datum / Zeit
Datum - 24.09.2018 - 21.01.2019 von 10:50 - 11:50
Ort
Sportzentum – Gym Raum 1
Datum / Zeit
Datum - 24.09.2018 - 21.01.2019 von 10:50 - 11:50
Ort
Sportzentum – Gym Raum 1
13.09.2018 – 10.01.2019 @ 19:00 – 20:00 – PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
07.10.2019 – 16.12.2019 @ 14:30 – 15:30 –
07.10.2019 – 16.12.2019 @ 18:00 – 19:00 –
22.09.2018 – 16.02.2019 @ 10:00 – 11:00 – Es ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ins Wochenende Starten mit guter Laune, Rhythmus und viel Spaß.
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