Datum / Zeit
Datum - 24.09.2018 - 21.01.2019 von 9:45 - 10:45
Ort
Sportzentum – Gym Raum 1
Datum / Zeit
Datum - 24.09.2018 - 21.01.2019 von 9:45 - 10:45
Ort
Sportzentum – Gym Raum 1
28.02.2019 – 23.05.2019 @ 19:00 – 20:00 –
13.09.2018 – 10.01.2019 @ 20:00 – 21:00 – PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
24.09.2018 – 21.01.2019 @ 10:50 – 11:50 –
05.02.2019 – 23.04.2019 @ 11:00 – 12:00 –
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