Wochentag | Uhrzeit | Sport-/Kursangebot | Sportstätte | ÜbungsleiterIn |
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Montag | 08:30 - 09:30 | Mütter Fit | Matten-Raum 2 | Karin Kuschel |
| 09:00 - 10:00 | Fit mit Kleingeräten | Spiegel-Raum 1 | Bärbel Padilla-Ottl |
| 09:30 - 10:30 | Bodyfit | Matten-Raum 2 | Eli Köhler |
| 10:00 - 11:00 | FEEL your BODY | Spiegel-Raum 1 | Bärbel Padilla-Ottl |
| 11:00 – 12:00 | Seniorensport | Spiegel-Raum 1 | Karin Kuschel |
| 14:45 - 16:00 | Demenzsport KURS | Spiegel-Raum 1 | Bärbel Padilla-Ottl |
| 20:00 – 21:45 | Kondition + Fitness | SPZ Halle 1 | Adi Grudno |
| 20:00 – 22:00 | Schottischer Volkstanz | Gerner Platz | Michael Däther |
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Dienstag | 08:30 - 09:30 | Konditionstraining | Spiegel-Raum 1 | Wolfgang Stagun |
| 08:30 - 09:30 | Aerostepping | Matten-Raum 2 | Elisabeth Sandler |
| 09:45 - 10:45 | Stretching | Matten-Raum 2 | Elisabeth Sandler |
| 11:00 - 12:00 | TajQiGong KURS | Spiegel-Raum 1 | Katrin Schönauer |
| 17:00 - 18:00 | Seniorensport | Schule Süd | Wolfgang Stagun |
| 18:00 - 19:00 | Yogalates | Spiegel-Raum 1 | Bärbel Padilla-Ottl |
| 19:00 - 21:00 | Jazztanz für Erwachsene | Spiegel-Raum 1 | Birgit Grimm |
| 20:00 - 21:30 | FitGym mit Musik | Schule Süd | Elisabeth Sandler |
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Mittwoch | 08:30 - 09:30 | Body Styling | Spiegel-Raum 1 | Claudia Kamml |
| 09:30 - 10:30 | Stretching | Matten-Raum 2 | Claudia Kamml |
| 09:45 - 11:00 | Jazztanz | Spiegel-Raum 1 | Sandra Mondschein |
| 10:45 - 11:45 | Beckenboden & mehr | Matten-Raum 2 | Dagmar Labitzke |
| 17:45 - 18:45 | Stabile Körpermitte | Gerner Platz | Wolfgang Stagun |
| 19:30 - 20:30 | Athletiktraining für Alle | Schule Süd | Tassilo Friedrich & |
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Donnerstag | 09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Spiegel-Raum 1 | Gisela Lehner |
| 10:00 - 11:00 | Gym - Mix | Matten-Raum 2 | Marga Wiesner |
| 14:45 - 16:00 | Demenzsport KURS | Spiegel-Raum 1 | Bärbel Padilla-Ottl |
| 17:00 - 18:00 | Flexi - Power | Matten-Raum 2 | Wolfgang Stagun |
| 17:15 - 18:30 | Seniorensport | Gerner Platz Halle | Marianne Reinhardt |
| 18:00 - 19:00 | Flexi - Power | Matten-Raum 2 | Wolfgang Stagun |
| 19:00 - 20:00 | Pilates KURS | Matten-Raum 2 | Jutta Pöllmann |
| 20:00 - 21:45 | Kondition + Fitness | SPZ Halle 1 | Adi Grudno |
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Freitag | 08:00 - 09:00 | Body - Harmony | Matten-Raum 2 | Dagmar Labitzke |
| 08:15 - 09:15 | Step - Aerobic KURS | Spiegel-Raum 1 | Tine Seidl |
| 09:15 - 10:15 | Mütter Fit | Matten-Raum 2 | Karin Kuschel |
| 10:15 - 11:15 | Hockergymnastik | Spiegel-Raum 1 | Karin Kuschel |
| 19:00 - 21:00 | Trakour | Schule Süd | Lukas Paul |
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Samstag | 10:00 – 11:00 | Zumba© | SPZ Halle 1 | Jens Menzel |
