„Laufen plus“ – mit Anett Zerulla, Sebastian Richter und Raimund Vogl
Für alle Neugierigen, Neu- oder Wiedereinsteiger, Geselligkeitsläufer, ambitionierte Freizeitläufer und erfahrene Laufprofis. Oder für diejenigen, die sich ganz individuell auf ein bestimmtes Laufevent – z.B. den Puchheimer Stadtlauf am 3. März 2024 – vorbereiten möchten?
In drei Blöcken von jeweils zwölf Trainingseinheiten – einzeln buchbar – wird ein ganzheitliches Training mit Schwerpunkt auf natürlicher und spezifischer Lauftechnik, Intervallformen und grundlegender Gymnastik angeboten.
Als Zusatzoption ist eine individuelle Wettkampfvorbereitung – zeitlich unabhängig von den Basisblöcken – buchbar.
Infoabend: Dienstag, 9. Januar 2024, 19:00 Uhr in der Vereinsgaststätte “Takis Taverne”
Trainingszeiträume:
- 1- Winterblock: 09. Januar – 26. März 2024
- 2 – Frühjahrsblock: 09. April – 25. Juni 2024
- 3 – Sommerblock: 02. Juli – 24. September 2024
Zeit: jeweils dienstags von 19:00 – ca. 20:30 Uhr
Ort: Gelände des Sportzentrums, Bürgermeister-Ertl-Str. 7a
Treffpunkt:
- Winterblock: vor dem Eingang zu “Takis Taverne”
- Frühjahrs- und Sommerblock: auf dem Sportplatz des Schulgeländes Gymnasium/Realschule Puchheim
Kosten: pro Block: Mitglieder 45,00€, Nichtmitglieder 90,00€
Weitere Informationen sowie das Anmeldeformular findet Ihr HIER
Für Fragen steht das Trainierteam gerne zur Verfügung unter: laufkurs.puchheim@gmail.com
