ES SIND NOCH PLÄTZE VERFÜGBAR!
Eine besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.
Für alle, die ein ausgewogenes Krafttraining suchen, fit und beweglich werden wollen und ihre Körperhaltung verbessern möchten.
Ein äußerst abwechslungsreiches Training mit hohem Spaßfaktor.
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr Kurs 1 (VOLL BESETZT)
20.00 – 21.00 Uhr Kurs 2
Ort: Sportzentrum, Gymnastikraum 2, UG
Komm vorbei und mach mit. Unsere Übungsleiterin Jutta freut sich auf Dich!
Mehr Infos und Anmeldung unter info@fc-puchheim.de
