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NEU beim FC Puchheim: Stretching & Faszientraining: Mehr Beweglichkeit durch Stretching und Faszientraining. Ob nach Verletzungen des Bewegungsapparats oder als fester Bestandteil der Trainings-Routine: Dehnübungen sind wichtig, um die Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverkürzungen zu verhindern. Faszien umhüllen Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen und bilden ein Netz im gesamten Körper. […]

Aktuelles Leichtathletik

NEU: Stretching & Faszientraining

  PILATES Eine besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird. Für alle, die ein […]

Aktuelles

NEU: Zweiter Pilates Kurs 2025

Ein neues Angebot beim FC Puchheim Hüfte / Knie / Fuß - Gymnastik Unsere Gelenke sind wahre Multitalente. Sie ermöglichen uns Bewegung, Stabilität und Flexibilität – ob beim Sport, beim Gehen oder einfach im Alltag. Umso wichtiger ist es, dass sie lange gesund bleiben. Und die gute Nachricht: Vieles liegt in unserer Hand. […]

Aktuelles

NEU: Hüfte / Knie / Fuß – Gymnastik

Liebe Mitglieder, über die Sommerferien ist unsere Geschäftsstelle geschlossen und nur per Mail erreichbar. Da viele von uns im Urlaub sind, kann die Bearbeitung der Mails auch etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Nach den Sommerferien könnt ihr uns wieder persönlich und telefonisch zu den gewohnten Zeiten kontaktieren. Wir wünschen […]

Aktuelles

Geschäftsstelle geschlossen während der Ferien

26./27. Juli 2025, Ingolstadt: Bayerische Meisterschaften U16 Einzel, U18/U20 Mehrkampf + Bahngehen Im Rahmen der Bayerischen Meisterschaften U16 in Ingolstadt traten vier Puchheimer Geherinnen aus der Trainingsgruppe von Klaus Schäfer über die 3000m an, und holten sich einen kompletten Medaillensatz. Den Bayerischen Meistertitel in der U16 holte sich die 14-jährige […]

Aktuelles Leichtathletik

Geherinnen räumen auf den Bayerischen ab

Aktuelles

Kraulschwimmkurs für alle ab 15 Jahre

12./13. Juli 2025, Bochum-Wattenscheid: Deutsche Jugendmeisterschaften U18/U20 Julian Rylke startete an diesem Wochenende über die 100m und 200m in der AK U18. Am Samstag standen zunächst die Vorläufe über 100m auf dem Programm. Ursprünglich war der Plan, den Vorlauf zu absolvieren und anschließend auf den Start im Halbfinale zu verzichten. […]

Aktuelles Leichtathletik

Bronze für Julian Rylke bei den Deutschen Jugendmeisterschaften

11. Juli 2025, Aichach: Läuferabend Mit jeweils neuen persönlichen Bestleistungen über die 800m erkämpften sich Jana Jenning und Leni Aichinger beim Aichacher Läuferabend die Plätze zwei und drei in der Altersklasse W14. Mit ihren Zeiten von 2:35,06  und 2:38,65 erfüllten sie gleichzeitig die Bayerische B-Norm.

Aktuelles Leichtathletik

Jana Jenning und Leni Aichinger knacken Bayerische B-Norm

DRINGENDE Suche nach volljährigen Übungsleiter/innen für Anfängerkurse Ich suche DRINGEND eine oder mehrere volljährige Personen, die gut schwimmen können und im besten Fall schon Erfahrung als (Schwimm-) Trainer/in haben. Es geht um die Kursleitung für drei Anfängerkurse mit ca. 8-10 Teilnehmern (also für Kinder und Jugendliche, die noch NICHT schwimmen können) […]

Aktuelles

Abteilung Schwimmen: Übungsleiter gesucht!

Ein Filmteam des Bayerischen Landessportverbands besuchte den FC Puchheim.Der BLSV feiert in diesem Jahr sein 80jähriges Jubiläum. Dazu wurde beim FC Puchheim ein Imagefilm zum Ehrenamt gedreht. 

Aktuelles

BLSV filmt beim FC Puchheim

20.-22. Juni 2025, Kandel: Süddeutsche Meisterschafen U16 und U23 In einem äußerst knappen Rennen erkämpfte sich die U16-Mädchenstaffel der LG Würm Athletik die Bronzemedaille in der 4x100m Staffel auf den Süddeutschen Meisterschaften. Dabei stellte das Quartett mit Sara Jenning, Giulia Krause, Lea Kraus und Leonie Schmidt mit 49,88 sek erneut […]

Aktuelles Leichtathletik

Süddeutsches Staffelbronze für Sara Jenning

Auch wenn auf Facebook / Instagram geschrieben wird, dass Puchheim BoXen zu den Munich Sharks / SV Puchheim wechselt:Puchheim BoXen bleibt Puchheim BoXen beim FC Puchheim e.V.Auch wenn einige Mitglieder der Abteilung BoXen den Verein verlassen, bleiben die Wurzeln und das Herz hier im "Geburtshaus".

Aktuelles

Puchheim BoXen bleibt Puchheim BoXen

29. Mai, Vaterstetten: 5. Laufabend (Sprints, Staffeln, LK-Sportfest) Beim fünften Laufabend in Vaterstetten gingen am Christi-Himmelfahrtstag drei Puchheimerinnen in der Altersklasse U16 über die 3x800m an den Start. Nach ihrem tollem Erfolg im Vorjahr hatten Startläuferin Leni Aichinger, Mittelläuferin Paulina Deichl und Schlussläuferin Jana Jenning einiges vor. Sie verbesserten Ihre […]

Aktuelles Leichtathletik

Siegreiche Langstaffel der U16-Mädchen

Liebe Mitglieder der Boxabteilung, liebe Boxinteressierte,   offensichtlich wurden in den letzten Wochen Gerüchte von zukünftigen Ex-Mitgliedern in die Welt gesetzt, die Abteilung Boxen beim FC Puchheim würde aufgelöst werden, bzw. es findet nach dem 30.06.2025 kein Training mehr statt. Das ist wie so vieles das zu diesem Thema erzählt […]

Aktuelles

Neuigkeiten aus der Boxabteilung

Frühaufsteher aufgepasst! Frühsport am Morgen - ab sofort möglich in unserem Fitness-Studio! In den kommenden Wochen öffnet das Fitness-Studio immer Montag, Mittwoch und Freitag bereits um 06:30 Uhr. Wie wirkt sich Frühsport auf den Körper aus? Erhöhter Stoffwechsel: Sport am Morgen kann den Metabolismus ankurbeln und den Energieverbrauch für den […]

Aktuelles

Neue Öffnungszeiten für das Fitness-Studio

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