Wochenplan der Abteilung GroupfitnessStand: September 2026 | |||
Montag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
09:30 - 10:30 | Bodyfit | Elli Köhler | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
17:00 - 18:15 | Balance Swing KURS | Jessi Janowicz | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Dienstag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
09:00 - 10:30 | Konditionstraining | Edith | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:00 - 10:00 | Hüfte-Fuß-Knie | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
10:00 - 11:00 | Stretching & Faszientraining | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
11:00 - 12:00 | Stretching & Faszientraining II | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
14:30 - 15:30 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Mittwoch |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
08:30 - 09:30 | Body Styling | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
09:40 - 10:40 | Stretching | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
11:00 - 12:00 | Golden Pilates | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
12:00 - 13:00 | Wirbelsäule, Beckenboden & Energieleitbahnen | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Donnerstag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gisela Lehner | Sportzentrum Gymnastikraum 1+2 |
16:00 - 17:00 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
17:00 - 18:00 | Yoga KURS | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
18:00 - 19:00 | Flexi Power | Edith | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
19:00 - 20:00 | Pilates KURS | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
20:00 - 21:00 | Pilates II KURS | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
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Freitag |
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Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle |
08:15 - 09:15 | Step Aerobic KURS | Tine Seidl | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:15 - 10:15 | Mütter Fit | Karin Kuschel | Sportzentrum Gymnastikraum 1 |
09:30 - 10:30 | Hüfte-Knie-Fuß | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
10:30 - 11:30 | Stretching & Faszientraining | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 2 |
Kurse finden in 10er-Blöcken statt und kosten für FCP-Mitglieder 50 € / für Nichtmitglieder 70 €