Wochenplan der Abteilung Groupfitness - GymnastikStand: Oktober 2025 | ||||||
Montag | ||||||
Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 08:30 - 09:30 | Mütter Fit | Karin Kuschel | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 09:30 - 10:30 | Bodyfit | Elli Köhler | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| Dienstag | ||||||
| Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 09:00 - 10:00 | Hüfte/Fuß/Knie | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 10:00 - 11:00 | Stretching & Faszientraining | Carmen Drexel-Wörle | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 09:00 - 10:30 | Konditionstraining | Edith Werthhammer | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 14:30 - 15:30 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| Mittwoch | ||||||
| Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 08:30 - 09:30 | Body Styling | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 09:40 - 10:45 | Stretching | Claudia Kamml | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 10:45 - 11:45 | Golden Pilates | Dagmar Labitzke | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 17:45 - 18:45 | Stabile Körpermitte | Edith Werthhammer | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| Donnerstag | ||||||
| Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 09:00 - 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gisela Lehner | Sportzentrum Gymnastikraum 1+2 | |||
| 16:00 - 17:00 | Sport trotz(t) Demenz | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 17:00 - 18:00 | Yoga | Dagmar Wollenweber | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 17:45 - 18:45 | Flexi Power | Edith Werthhammer | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 18:00 - 19:00 | Balance Swing | Jessy Janowicz | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 19:00 - 20:00 | Pilates | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| 19:00 - 20:00 | Pilates II | Jutta Pöllmann | Sportzentrum Gymnastikraum 2 | |||
| Freitag | ||||||
| Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 08:15 - 09:15 | Step Aerobic | Tine Seidl | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| 09:15 - 10:15 | Mütter Fit | Karin Kuschel | Sportzentrum Gymnastikraum 1 | |||
| Samstag | ||||||
| Uhrzeit | Name der Stunde | Übungsleiter | Sportstätte / Halle | |||
| 10:00 - 11:00 | Zumba | Jens Menzel | Sportzentrum Halle 1+2 | |||
