Vorbeugen, fit bleiben … und Spaß haben!

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©DOSB

Unsere  GESUNDHEITSKURSE

Vorbeugen, fit bleiben … Spaß haben

Die 6 Kernziele des Präventionssports:

  • Kernziel 1: Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen
  • Kernziel 2: Stärkung von psychozozialen Gesundheitsressourcen
  • Kernziel 3: Verminderung von Risikofaktoren
  • Kernziel 4: Bewältigung von psychosomatischen Beschwerden und Missbefinden
  • Kernziel 5: Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
  • Kernziel 6: Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

 

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